Setembro Amarelo: especialista alerta para influência dos ambientes na saúde mental
Por Rádio Catedral
Durante o Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre saúde mental, especialistas também chamam atenção para a influência dos espaços onde as pessoas vivem e trabalham no bem-estar.
Segundo o arquiteto e urbanista Fabiano Teixeira, iluminação inadequada, excesso de desorganização e falta de contato com elementos naturais podem contribuir para desconforto e estresse.
O profissional destaca que a separação entre os ambientes de descanso e trabalho também ganhou importância com a expansão do home office.
Outro ponto citado é a iluminação. O uso de luz branca e fria durante a noite pode interferir no ciclo de sono.
Entre outros fatores apontados estão o excesso de objetos, ruídos e reverberação, móveis com quinas em áreas de circulação e a ausência de vegetação ou contato visual com áreas externas, conforme explica Fabiano Teixeira.
Fabiano também destaca o chamado design biofílico, que utiliza elementos como plantas, materiais naturais, ventilação e iluminação natural. Segundo ele, esses recursos podem contribuir para tornar os ambientes mais acolhedores.
O arquiteto reforça, no entanto, que questões relacionadas à saúde mental são multifatoriais e que a arquitetura deve ser considerada como um dos elementos que podem influenciar o bem-estar, não como causa isolada de transtornos mentais.
Comentários