Saúde mental e Enem: ansiedade e pressão pelo desempenho preocupam estudantes
Por Rádio Catedral
A proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) também traz desafios que vão além da preparação acadêmica. Para muitos participantes, a expectativa pelo resultado, o medo de não alcançar a pontuação desejada e a pressão por uma vaga na universidade podem provocar ansiedade, insegurança e desgaste emocional.
Segundo a psicóloga e psicopedagoga, Ana Luisa Santiago, a preparação para o Enem envolve estudos intensos, pressão familiar e preocupações com o futuro.
A ansiedade antes de uma avaliação importante pode ser uma reação natural. No entanto, quando se torna excessiva, pode prejudicar o desempenho dos candidatos e comprometer o bem-estar emocional, conforme explica Ana Luisa Santiago.
Diante desse cenário, a psicóloga destaca a importância de equilibrar a preparação acadêmica com momentos de descanso, respeitar os próprios limites e compreender que o resultado de uma prova não determina o valor ou a capacidade de uma pessoa.
Para muitos jovens, o Enem representa uma das principais possibilidades de ingresso no ensino superior e está diretamente relacionado aos projetos de vida e às perspectivas profissionais.
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