Suco Natural de Abacaxi e Goiaba

INGREDIENTES

3 unidades de goiaba

2 rodelas de abacaxi

1 colher de sopa de mel (opcional)

1 xícara de água ou suco de laranja gelados

MODO DE PREPARO

Reúna os ingredientes necessários para preparar esta receita e descasque as goiabas e as rodelas de abacaxi.

Coloque no copo do liquidificador a goiaba e a água ou suco de laranja. Bata até obter um suco de goiaba o mais homogêneo possível.

Este passo é opcional mas aconselhamos você a passar o suco de goiaba pela peneira, a fim de filtrar as sementinhas.

Dica: Se quiser pode deixar as sementes no suco, elas ajudam ao trânsito intestinal.

Volte com o suco para o liquidificador e acrescente o abacaxi cortado em pedaços. Neste momento pode também adicionar o mel para adoçar. Bata tudo muito bem até ficar o mais liso possível.

Já tem pronto seu suco natural de abacaxi e goiaba, saboroso e refrescante! Recorde que, para usufruir ao máximo os benefícios destas frutas, deve tomar o suco ao café da manhã, em jejum. No entanto também pode beber à tarde ou antes de dormir. Bom apetite!

Fonte: tudoreceitas.com