Por Rádio Catedral
A partir desta semana, o Parque Municipal da Lajinha passa a funcionar das 8h às 20h, de terça-feira a sexta-feira. E com a implantação da nova iluminação, que tem 44 novas luminárias LED, com potência de 100W cada, ao longo do parque, vai começar o projeto semanal “Caminhada Orientada”
As aulas são gratuitas e as turmas serão às terça-feira de 8h30 às 10h e quarta-feira de 18h às 20h30. Os interessados devem se inscrever no formulário.
O projeto é acompanhado por profissionais de educação física e oferece anamnese, orientações sobre a forma correta de executar atividades físicas, alongamentos e a própria caminhada orientada. A partir da avaliação física da pessoa é determinada a velocidade e intensidade da caminhada, variando a partir da adaptação.