Com as festas de fim de ano é tempo de celebrar, festejar, de se alegrar. Mas, você sabia que para algumas pessoas pode ser o contrário? É quando acontece o "Holidays blues". Saiba mais na entrevista abaixo.
Por Fabíola Castro
Este estado temporário pode ser causado por memórias, frustração por não ter cumprido o que planejou, ansiedade e a vida financeira. O fim de ano, com as celebrações de Natal e Ano Novo, é tempo de reunir a família, os amigos, de celebrar, festejar. Mas, para muita gente essa época de festas é também sinônimo de tristeza e melancolia. E essa sensação, segundo especialistas, é mais comum do que se imagina, chamada de “holidays blues” (tristeza de feriado, em uma tradução livre do inglês para o português).
No quadro "Bendita Saúde" desta terça-feira, 13, a coordenadora do curso de Psicologia da Estácio, Adriana Viscardi, explicou sobre essa condição. Confira:
Por que essa sensação de tristeza ao fim de ano é comum e por que ela acontece?
Além disso, memórias que a pessoa tenha podem estar ligadas a essa condição?
As expectativas que muitas vezes podem não se concretizar, também podem levar a esse estado de tristeza, ao “holidays blues”?
Essa situação é algo normal de acontecer ou pode indicar outros problemas?
Mas, ao percebemos que alguém está triste ou mais melancólico, como agir?