Neurologista explicou como o cérebro aprende e deu dicas para melhorar a absorção de informações.
Por Rádio Catedral
Neste domingo (5), será realizado o primeiro dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2023. De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), 12.311 candidatos farão as provas em Juiz de Fora. Em Minas Gerais, são 358.597 inscritos; 9,1% das mais de 3,9 milhões de inscrições em todo o Brasil. Eles farão a prova em 12.704 salas de aplicação em 803 locais em 188 municípios mineiros.
Os participantes devem levar o cartão de inscrição impresso, documento de identificação válido com foto, físico ou digital, e caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente.
Os portões serão abertos às 12h e fechados às 13h. A prova começa às 13h30 e neste domingo terminam às 19h. Eles vão responder as provas de Linguagens e suas Tecnologias, Ciências Humanas e suas Tecnologias, e a Redação. No dia 12, serão realizadas as provas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias, Matemática e suas Tecnologias.
Na região, a nota do Enem, via Sistema de Seleção Unificada (Sisu), é critério de seleção para os novos alunos das Universidades Federais de Juiz de Fora (UFJF), Viçosa (UFV), São João del-Rei (UFSJ) e para os cursos do Instituto Federal do Sudeste de Minas (IF Sudeste MG). E também é critério para inclusão no Programa Universidade para Todos (Prouni).
As instituições de ensino privadas utilizam o exame como critério único ou complementar dos processos seletivos, além de servirem de parâmetros para acesso a auxílios governamentais, como o proporcionado pelo Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).
Como o cérebro aprende?
Mas já parou para pensar como que o nosso cérebro retém as informações de que as pessoas precisam em diferentes momentos na vida, como o Enem, no dia a dia ou para o trabalho?
O médico doutor em neurologia Silvio Pessanha, CEO do Instituto de Educação Médica (IDOMED), falou sobre o assunto no PodCast Estácio. Segundo ele, os neurônios responsáveis pela aprendizagem estão localizados no lobo temporal do cérebro humano e precisam ser ativados.
O neurologista comentou a importância da motivação para ajudar o aprendizado.
Silvio Pessanha destacou como a repetição, de diferentes formas, sobre o mesmo assunto faz o cérebro entender que é uma informação que deve ser memorizada.
E nada de ampliar as horas de estudo sem respeitar o prazo para descanso. O doutor em neurologia Sílvio Pessanha reforça a necessidade do sono para o melhor aprendizado.
Dicas do Dr. Silvio Pessanha para auxiliar na assimilação de novos conteúdos:
É importante estabelecer uma rotina de estudos, com horários definidos para começar, fazer pausas e terminar o estudo. Isso ajuda a manter o foco e a presença no momento de estudo. O descanso é fundamental para consolidar o que foi aprendido;
Defina claramente seus objetivos e saiba onde deseja chegar. O cérebro não distingue entre passado, presente ou futuro, portanto, pensar no emprego desejado, visualizar-se com a formação concluída e bem-sucedido no mercado de trabalho pode estimular o desempenho;
Aumentar os níveis de serotonina é crucial para impulsionar o processo de aprendizado. Portanto, invista em boa alimentação, hidratação e atividade física regular;
Antes de dormir, revise as informações mais importantes do dia em sua mente, usando palavras-chave. Seu cérebro precisa de lembretes sobre o que não pode esquecer;
Para aumentar sua motivação, tenha metas claras, como passar no vestibular, por exemplo. Um foco bem definido reforça a ideia de estar no caminho certo durante os estudos;
Experimente diferentes métodos de estudo, além da leitura. Escrever à mão ajuda a reforçar a informação e a armazená-la no cérebro de forma eficaz. Escreva o conteúdo em um papel, leia em voz alta - essas abordagens podem ser eficazes para muitas pessoas. A repetição intencional é uma estratégia eficaz para a memorização.
É fundamental lembrar que cada indivíduo tem seu próprio ritmo para aprender novos conteúdos, e fazer comparações com outras pessoas não é produtivo. "Tenha consciência e observe qual é a melhor maneira para você estudar. A compreensão do próprio corpo mostrará como seu cérebro funciona", conclui Silvio Pessanha.