Ano novo, metas novas. Como se planejar para conquistar os objetivos

Por Rádio Catedral

Chegou aquela época do ano em que os desejos e promessas para o futuro estão a todo vapor. Mas quantas vezes as resoluções de Ano Novo acabam ficando pelo caminho? Segundo o professor de Psicologia da Estácio Daniel Gouvêa, o segredo para cumprir as metas está em como elas são planejadas.

Segundo Daniel Gouvêa, é preciso avaliar o custo psicológico e energético que se vai ter para conquistar aquela meta.

E se o desânimo bater? Daniel lembra que o progresso, e não a perfeição, é o que conta.

Outro ponto importante, de acordo com Daniel Gouvêa, é celebrar as conquistas, mesmo as menores.