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  • Foto do escritorRadio Catedral

Hambúrguer de Atum

INGREDIENTES


1 lata de atum em água

2 colheres (sopa) de cebola ralada

1 clara

1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos

1 colher (sopa) de salsa picada

1 colher (café) de sal


MODO DE PREPARO


Misture os ingredientes do hambúrguer, e faça dois bolinhos achatados. Grelhe em frigideira anti aderente com o azeite.

Dicas: Sirva acompanhado de batatas assadas e arroz integral com cenoura ralada.




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