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Especialista dá dicas para reduzir estresse e ansiedade no pré-Enem

Foto do escritor: Radio CatedralRadio Catedral

Por Rádio Catedral


A jornada de estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2024 está na reta final para os mais de 4 milhões de inscritos confirmados. Muitos candidatos sentem um certo nervosismo antes e durante as provas, marcadas para os dias 3 e 10 de novembro.


Dominar a ansiedade e o estresse pode ser tão importante quanto ter o conteúdo das matérias na ponta da língua, conforme destaca a Coordenadora do curso de Psicologia da Estácio e especialista em Psicologia Clinica, Juliana Gomes.



Juliana Duarte também dá dicas para reduzir o estresse e a ansiedade frente à pressão trazida pela proximidade das provas.



A organização prévia é fundamental para reduzir o estresse no dia da prova, como destaca Juliana Duarte.




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1 comentario


Dra Juliana O. Gomes Valério
Dra Juliana O. Gomes Valério
30 oct 2024

Boa prova a todos!!!!!

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